Cigarrillos electrónicos versus cigarrillos tradicionales

¿Qué es un cigarrillo electrónico?
¿Qué es un cigarrillo electrónico? ¿Es bueno o malo?

¿Puede realmente el cigarrillo electrónico ayudar a dejar de fumar?

De hecho, los cigarrillos electrónicos contienen nicotina, que es dañina, pero mucho mejor que los cigarrillos. Son sustitutos de los cigarrillos de los fumadores. Si alguna vez ha buscado con curiosidad la introducción de los cigarrillos electrónicos, es posible que haya visto a algunos comerciantes nacionales que utilizan los cigarrillos electrónicos en medicamentos, afirmando que los cigarrillos electrónicos son "saludables e inofensivos" y "limpian y desintoxican los pulmones". Es posible que haya visto otros artículos de divulgación científica en chino que relatan los peligros de los cigarrillos electrónicos, y algunos incluso afirmaron que "los cigarrillos electrónicos tienen una tasa de cáncer 7 veces mayor que los cigarrillos". ¿Es dañino el humo electrónico? ¿Y los cigarrillos electrónicos son más dañinos que los tradicionales? Para responder a estas dos preguntas, primero debemos comprender brevemente la estructura del cigarrillo electrónico.
El cigarrillo electrónico suele dividirse en dos partes: atomizador electrónico y líquido que contiene nicotina (aceite de tabaco). Estas dos partes son similares a la relación entre pluma y tinta, jeringa y medicina. El principio del cigarrillo electrónico es atomizar el aceite de tabaco para formar humo de nicotina y el fumador inhala el humo en el cuerpo como si estuviera fumando. Este artículo también se llama "vape" en inglés, a veces también se le llama atomizador electrónico. Por supuesto, a veces, el cigarrillo electrónico también se refiere a un cigarrillo electrónico de tipo tabaco curado al humo a baja temperatura, también conocido como "IQOS", que no se discutirá aquí.

En primer lugar, llegamos a la conclusión de que fumar cigarrillos electrónicos no es completamente inofensivo para la salud. La evaluación de los CDC sobre los cigarrillos electrónicos es que los cigarrillos electrónicos son algo nuevo y se desconocen los efectos sobre la salud del uso a largo plazo. Los cigarrillos electrónicos suelen contener nicotina, que es perjudicial para el desarrollo del feto y el desarrollo cognitivo de los jóvenes menores de 25 años. Por tanto, los adolescentes nunca deben fumar cigarrillos electrónicos. Además de la nicotina, los aerosoles de humo electrónico no son del todo inofensivos. Contienen algunas partículas pequeñas que pueden provocar cáncer, así como algunos metales pesados ​​y mezclas volátiles. Algunos estudios también muestran que el humo electrónico puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer. Sin embargo, aunque los cigarrillos electrónicos no son tan "completamente inofensivos" como afirman algunas empresas, en comparación con los cigarrillos tradicionales, son mucho menos dañinos. Si no puede dejar de fumar, puede utilizar temporalmente los cigarrillos electrónicos, pero debe dejar de fumar estrictamente, que es lo mejor para su salud.

Después de sopesar las ventajas y desventajas de las instituciones públicas en Gran Bretaña y Estados Unidos, tienden a pensar que los cigarrillos electrónicos son mejores que los cigarrillos para los fumadores. En 2015, la Oficina de Salud Pública de Inglaterra (PHE) publicó un informe de 113 páginas que analizaba en detalle varios riesgos de los cigarrillos electrónicos. El informe concluyó que los cigarrillos electrónicos son un 95% más seguros que fumar. Las políticas deberían alentar a los fumadores a utilizar cigarrillos electrónicos como estrategia clave de control del tabaquismo para reducir el daño causado por fumar. Tenga en cuenta que se trata de animar a los "fumadores", no a todos. Las personas adictas al tabaco pueden utilizar cigarrillos electrónicos. Se recomienda a quienes no son adictos al tabaco que dejen de fumar inmediatamente. A pesar de haber sido cuestionada por muchos partidos, la Agencia de Salud Pública de Inglaterra todavía insiste en que los cigarrillos electrónicos son un 95% más seguros que fumar en 2018.
En febrero de 2018, la Sociedad Estadounidense del Cáncer (ACS) también emitió una declaración de posición: aunque los efectos a largo plazo del uso de cigarrillos electrónicos no están claros, se puede estimar que es menos dañino que los cigarrillos comunes. La asociación anima definitivamente a la gente a intentar utilizar cigarrillos electrónicos en lugar de los cigarrillos tradicionales. La asociación también sugirió que los médicos recomienden los cigarrillos electrónicos a los fumadores para reemplazar los cigarrillos tradicionales. Por supuesto, el cigarrillo electrónico es sólo un estado de transición y dejar de fumar siempre debe ser la primera opción.

Si se utilizan parches de nicotina, chicles de nicotina o aerosoles de nicotina para administrar nicotina a la sangre al dejar de fumar, se puede aliviar la reacción de abstinencia al dejar de fumar y se puede mejorar la tasa de éxito al dejar de fumar. En 1996, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó formalmente la terapia de reemplazo de nicotina a todos los países. La FDA también aprobó al menos cuatro sustitutos legales de la nicotina para ayudar a dejar de fumar. Sin embargo, aunque los cigarrillos electrónicos son similares a los sustitutos de la nicotina, su uso tiene un comportamiento similar al de fumar, por lo que no se puede considerar simplemente que los cigarrillos electrónicos pueden ayudar a dejar de fumar. Si desea dejar de fumar, reduzca estrictamente la cantidad de tabaco de forma gradual para reducir la ingesta de nicotina. Puede dejar de fumar reduciendo lentamente la nicotina.